8 důvodů zaměřených na zdraví, proč trávit více času venku
Ukázalo se, že trávení více času venku prospívá lidem, kteří mohou trpět onemocněním včetně obezity, úzkosti, poruchy pozornosti, stresu a dalších.
1. Čas strávený v přírodě pomáhá naší paměti
V roce 2012 studie Journal of Affective Disorders diagnostikovala, že osoby s velkou depresivní poruchou (MDD) vykazovaly zlepšené výsledky v krátkodobé paměti, pracovní paměti a celkovém poznání poté, co strávili více času venku procházkami v přírodě a ne v městském prostředí.
2. Pobyt venku zmírňuje stres
Ve světě, který má tolik neznámých, stres z neznáma vytváří velká očekávání, která na sebe klademe v dobách, jako jsou tato. Věřte nebo ne, chození ven pomáhá! Četné studie ukazují, že návštěva zelených vnějších prostor a vystavení přírodě na krátkou dobu denně může pomoci snížit úroveň stresu.
3. Pobyt v přírodě nám dodává energii
Ať už jedete na procházku, turistiku, jezdíte na kole nebo jen trávíte čas v přírodě, pocítíte energetické výhody spojení se venku. Například čas strávený na chatě mimo civilizaci vám umí dodat spoustu energie, bojíte se že na vaší chatě nemáte teplou vodu? K tomu vám pomůže domácí vodárna, která chytře přemění studenou vodu na teplou.
4. Existují výhody pro duševní zdraví a fyziologické vlastnosti
Terapie divočinou, tedy vystavení zeleným vnějším prostranstvím, je spojena se snížením symptomů deprese, úzkosti, ADHD a celkově zlepšeným imunitním systémem.
5. Je to dávka "slunečního vitamínu D"
Vystavování se slunečnímu záření má řadu zdravotních výhod díky produkovanému vitamínu D. Vitamín D je zásadní pro správnou funkci imuntního systému, a proto spoustu lidí v zimě, kdy se slunce většinu času schovává za obzorem a mraky, užívá právě doplňky stravy s vitamínem D. Může chránit před osteoporózou, vysokým tlakem, srdečními chorobami a různými jinými onemocněními. Rozumné vystavování se slunci by se mělo praktikovat tak, že si budete vždy chránit obličej, vybrat si správný čas dne k pobytu na slunci například i pomocí lenošení na pohodlném lehátu.
6. Přírodní posilovač nálady
Nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak si zlepšit náladu, je strávit minimálně 5 minut v přírodě! To vám umožní zvýšit pozitivní emoce a snížit negativní emoce.
7. Čas na přemýšlení
Trávení času venku vám umožňuje přemýšlet a cítit se posíleni. Pokud si nemůžete najít čas na meditaci, trávení času venku vám umožní osvobodit svou mysl od rušného světa, ve kterém žijeme, a zůstat klidný.
8. Rodinný čas
Trávit čas s blízkými je důležitou součástí života a jak to udělat lépe, než sdílet výhody matky přírody s těmi, na kterých vám nejvíc záleží. Rodinná setkání a jídla by se měla sdílet venku tak často, jak je to možné. Udělejte ze svého venkovního prostoru místo k odpočinku, kde si můžete těchto chvílí vážit a nezanedbávejte venkovní prostory.
Zahradní nábytek který nemá každý
Zahradní nábytek harmonicky spojuje vše, co je potřeba v moderní zahradě - funkcionalismus a luxus. Jednoduchý design vytváří moderní styl. Seznamte se s nabídkou zahradního nábytku v našich prodejnách na Slovensku a uvidíte, jak velký vliv na pohodlí a kvalitu má bezprostřední okolí - zahrada!
Kolekce zahradního nábytku
Sortiment obchodů DR studio, sro je skutečně široký - začínající od základních sedacích souprav, detailů až k doplňkům, které dotvářejí celkový styl Vaší terasy. Výběrem našeho zahradního nábytku dáte nový rozměr prostoru, ve kterém budete chtít trávit co nejvíce času. Snídaně pod širým nebem v parném létě, oblíbená čerstvá káva na terase nebo odpočinek s dobrou knihou, setkání s přáteli, grilování po náročném týdnu - všechny tyto zážitky budete chtít prožívat častěji. Uspořádáním modulů můžete vytvořit vlastní jedinečnou zahradní soupravu nebo můžete použít hotové nábytkové moduly navrženy renomovanými designéry. Naše zahradní stoly a židle, zahradní pohovky a křesla zajistí v teplém, letním období dokonalý odpočinek a relax.
Nejvyšší kvalita zahradního nábytku
Výběrem našeho zahradního nábytku si vybíráte nejen design, ale i kvalitu. Všechny produkty dostupné ve společnosti DR studio, sro poskytují přední místo v kvalitě a exkluzivitě požadované našimi zákazníky. Můžete si být jisti, že speciálně vybrané a testované materiály jsou odolné vůči povětrnostním vlivům a dlouhodobě si zachovají svůj jedinečný vzhled a tvar. Každý kus zahradního nábytku je vyroben precizním řemeslným zpracováním. Naše rozsáhlá nabídka zahrnuje zahradní nábytek a doplňky vyrobené z materiálů, které už léta mají přední místo na trhu.
Zahradní nábytek z umělého ratanu
Zahradní nábytek vhodný do každého ročního období má obrovskou popularitu. Zahradní nábytek z umělého ratanu je vhodný nejen pro domácnosti, ale i luxusní veřejné prostory - hotely, SPA salony, wellness, restaurace a bazénové centra. Vytvořením zahradní sedací soupravy, či zahradní pohovky a doplněním závěsného houpacího křesla si dopřejete každodenní dávku luxusu. Stačí zavřít oči a hned pocítíte optimální měkkost polštářů a dokonale tvarované opěradlo zajistí pohodlí, které z Vás nechá opadnout všechno napětí a na okamžik Vám dopřeje zapomenout na každodenní starosti. Výhody umělého ratanového zahradního nábytku jsou zárukou pohodlí, který prodejce zaručuje. V každém nábytku vyrobeného z umělého ratanu se odrážejí originální design. Polyetylénové složení materiálu je jednoduše navrženo tak, aby sloužilo milovníkům vnější relaxace. Déšť, sníh, UV záření a další nepříznivé faktory, nemají žádný vliv na stav nábytku.
Zahradní nábytek z přírodního ratanu
V každodenním shonu mezi domácími pracemi a zaměstnáním je něco, co vám umožňuje ve vaší zahradě znovu získat rovnováhu a zapomenout na okolní realitu. Vnější prostředí domu je oblast soukromí propojena s živou přírodou, která v zahradě odhaluje své bohatství barev, tvarů a vůní. Můžete si ji plně vychutnat v pohodlí ratanového zahradního nábytku, který probudí pocit relaxu a oddechu. Přírodní ratan, získaný z indonéských plantáží je ekologickým materiálem. Neobvyklý design v koloniálním stylu, široká kolekce, kvalitní materiál zahradního ratanového nábytku zajistí dlouhodobé užívání. Každý kus zahradního nábytku z přírodního ratanu se výpletu výhradně ručně, takže si můžete být jisti, že dostanete jedinečný originální výrobek propracovaný do nejmenších detailů.